11 cosas en tu casa que te hacen enfermar

Se supone que nuestros hogares son un refugio seguro donde podemos descansar y renovarnos para enfrentar un mundo exterior de peligros y estrés. Desafortunadamente, hay peligros en su casa que tal vez ni siquiera vea y que pueden estar enfermando.

Si tiene dolores de cabeza, problemas respiratorios o molestias digestivas, eche un vistazo a estas 11 cosas que pueden estar causando sus problemas. Incluso si no está enfermo en este momento, todos estos problemas deben abordarse si tiene niños pequeños o alguien que vive en su casa con un sistema respiratorio o inmunológico comprometido.

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    Moho y Mildiu

    11 cosas en tu casa que te hacen enfermar

    Las esporas de moho se encuentran en casi todos los climas del mundo. Pero en ambientes cálidos y húmedos, como nuestros baños, lavaderos y sótanos, las esporas pueden crecer y multiplicarse para crear una colonia que puede ser peligrosa para la salud. La mayoría de los mohos en las casas son mohos superficiales como el moho, mientras que otros pueden ser mohos negros o verdes que penetrarán en la estructura de su casa haciéndola inestable.

    Todos los tipos de moho son irritantes para los sistemas respiratorios y pueden causar enormes problemas para aquellos con sistemas inmunológicos comprometidos. Por eso es tan importante identificar y eliminar el moho de cada superficie de su casa.

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    Aire acondicionado y calefacción

     

    En nuestra búsqueda de la comodidad, la mayoría de los hogares utilizan un sistema de calefacción y refrigeración central (HVAC). Y, para mantener el costo de usar el sistema, hemos hecho nuestros hogares más eficientes energéticamente sellando puertas y ventanas con fugas. Aunque esto es ideal para nuestras cmanualidadras, puede ser peligroso para nuestra salud, especialmente para aquellos con enfermedades respiratorias.

    Los sistemas de HVAC no tiran del aire fresco, simplemente filtran y reciclan el aire interior dejando cualquier toxina dentro. Estas pueden incluir humo de cigarrillo, gas radón, moho, productos químicos de limpieza, compuestos orgánicos volátiles y monóxido de carbono. En muchos hogares, el aire interior puede estar más contaminado que el aire exterior.

    En los hogares que usan aire acondicionado, a menudo son fuentes de esporas de moho, a menos que los filtros y las rejillas de ventilación se limpien con frecuencia. Las chimeneas y los calentadores también emiten partículas que son irritantes para los sistemas respiratorios.

    Para mejorar la calidad del aire en su casa:

    • Trae un poco de aire fresco abriendo ventanas y puertas cuando sea posible.
    • Use ventiladores para extraer el aire del interior cuando se bañe o cocine.
    • Limitar el uso de productos químicos tóxicos de limpieza.
    • Prohibir fumar en interiores de cualquier tipo.
    • Instalar un sistema de intercambio de calor aire-aire.

 

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    Sus baños

     

    Los baños son pequeños espacios que se llenan de calor y humedad que promueven el crecimiento de moho, la tierra y los desechos del cuerpo humano, y los productos químicos de los productos de cuidado personal y de limpieza. Los peligros para la salud acechan en casi todas las superficies y en el aire.

    Los mayores peligros para la salud provienen de:

    • Limpieza y lavado de manos inadecuados que dejan bacterias como el E.coli y virus en las superficies.
    • Contaminación cruzada por el uso compartido de toallas y alfombras de baño que pueden propagar bacterias y hongos como el pie de atleta.
    • El uso de productos químicos de limpieza fuertes, ambientadores en aerosol, velas y difusores de aceite y la limitación del aire fresco.
    • Mala calidad del agua
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    Su sala de estar

    La sala de estar o el cuarto de la familia tiene mucho uso para todos en la casa y los invitados. Comemos allí, jugamos con las mascotas allí, ponemos nuestros pies para descansar allí, y manejamos muchos mandos a distancia para controlar los sistemas de entretenimiento.Es un lugar para reunir y compartir todo, incluyendo las bacterias.

    Uno de los mayores culpables en la sala de estar son los mandos a distancia. ¿Todos tienen las manos limpias? Muchas bacterias y virus que producen enfermedades pueden adherirse a esas superficies. Tómese su tiempo para limpiarlas con un paño desinfectante aprobado para la electrónica.

    Los siguientes temas más importantes son los contaminantes externos y el polvo. Hacer que todos se quiten los zapatos en la puerta evitará que entren problemas externos. Usar una buena aspiradora con un filtro HEPA regularmente y quitar el polvo a menudo mantendrá los alérgenos bajo control.

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    Sus habitaciones

    Los dormitorios son donde nos retiramos para descansar y restaurar nuestros cuerpos. Desafortunadamente, están llenos de peligros que no sólo afectan a tu sueño sino también a tu salud.

    El mayor culpable es tu ropa de cama. Las almohadas y los colchones que no se limpian adecuadamente se llenan de partículas de las células de la piel que derramamos y de los ácaros del polvo que se alimentan de esa piel. Los ácaros pueden producir una reacción alérgica severa para muchos. Las sábanas que no se lavan a menudo y correctamente contienen bacterias como la Salmonella y la E.coli que pueden causar infecciones y propagar enfermedades.

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    Manipulación de alimentos

    Las enfermedades transmitidas por los alimentos están entre los peligros más comunes para la salud en nuestras vidas. Para la mayoría de las personas, dan unas horas de molestias digestivas pero pueden causar graves problemas e incluso la muerte.

    Aunque algunos de los alimentos que compramos no son seguros, la mayoría de los problemas surgen si los alimentos no se cocinan y manipulan de forma segura una vez que llegamos a casa.Las temperaturas inadecuadas, el almacenamiento, el lavado y la contaminación cruzada son particularmente peligrosos para los niños y cualquiera con sistemas inmunológicos comprometidos.

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    Su cocina

    Además de la seguridad alimentaria, hay otros peligros en la cocina también. Los fregaderos, las aberturas de drenaje y los trituradores de basura que no se limpian regularmente son una placa de petri de bacterias de algún tipo de bacteria coliforme, incluyendo E.coli.

    Cada vez que se usa cualquier tipo de tabla de cortar, se forman cortes microscópicos que pueden albergar bacterias. Es particularmente importante usar tablas separadas para los productos y las carnes para evitar la contaminación cruzada.

    Incluso las herramientas de limpieza que usas pueden hacer más daño que bien. Las esponjas y los trapos de cocina pueden albergar Salmonella y E.coli y usarlos para limpiar los mostradores de la cocina simplemente esparce las bacterias. La limpieza apropiada y frecuente es una necesidad.

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    Su garaje

    Un garaje anexo puede causar problemas si se almacenan allí disolventes, pinturas, pesticidas y productos de automoción. Los contenedores con fugas o corroídos hacen que los productos químicos reaccionen con el aire y se vuelvan menos estables y más corrosivos. Cualquier contenedor abierto debe almacenarse en un espacio ventilado que no esté conectado a sus espacios vitales.

    El monóxido de carbono de la combustión del combustible es indetectable para la nariz y es un asesino silencioso. Si los coches están funcionando en el garaje o las herramientas que queman combustibles de petróleo se están utilizando, mantenga todas las puertas y ventanas abiertas para aumentar el flujo de aire.

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    Productos químicos de limpieza fuertes

    Los productos químicos de limpieza fuertes pueden ser cáusticos para la piel, causar problemas respiratorios y son peligrosos para las mujeres embarazadas. El uso de algunos productos químicos, como la mezcla de lejía de cloro y amoníaco, puede dar lugar a humos tóxicos que pueden causar la muerte muy rápidamente.

    Si tiene que usar un producto fuerte, siempre siga las instrucciones con cuidado, abra las ventanas y use un ventilador para aumentar el flujo de aire. Opte primero por métodos de limpieza más naturales que son mucho menos tóxicos para los humanos y los animales domésticos.

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    Materiales de construcción antiguos

    Afortunadamente, hemos aprendido mucho sobre los peligros de los materiales de construcción de casas. Sin embargo, si vives en una casa antigua es vital estar atento a los materiales antiguos e inseguros.

    Casi todas las casas construidas antes de 1940 contienen pintura con plomo. Mientras que la pintura de plomo no se astille o se pele y haya sido cubierta varias veces con pintura de látex, es segura. No intente quitar o lijar las superficies pintadas con plomo sin las máscaras de ventilación protectoras adecuadas.

    Tuberías de plomería de plomo: El plomo de las tuberías viejas se filtrará en los sistemas de agua y puede causar envenenamiento. Los niños y los que tienen el sistema inmunológico comprometido son los más vulnerables.

    Piso de vinilo: En las casas construidas antes de 1972, la mayoría de los pisos de baldosas de vinilo contienen asbesto. Si este suelo se agrieta o intenta quitarlo, el amianto se libera en el aire.

    Asbesto: El amianto no se prohibió en los materiales de construcción de casas como el aislamiento hasta finales de 1970. Si el material sigue en buena forma y no se desmorona, no es particularmente peligroso. Los problemas vienen cuando se daña o se elimina y las partículas vuelan en el aire. Consulte a un profesional antes de remover cualquier asbesto.

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    Alfombra de pared a pared

     

    La alfombra de pared a pared es reconfortante en un dormitorio o espacio de vida pero también es un imán de bacterias y suciedad. Para los alérgicos, el polvo, los ácaros, la caspa de animales en la alfombra puede causar problemas respiratorios y enfermedades de la piel. Los pisos de madera con alfombras lavables producen muchos menos irritantes.

    Las alfombras nuevas emiten compuestos orgánicos volátiles (COV) de conservantes como el formaldehído, que pueden ser tóxicos y causar problemas respiratorios y hemorragias nasales.

    La alfombra debe ser aspirada regularmente con una aspiradora con filtro HEPA y limpiada profesionalmente con regularidad.

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